Chcesz bezpowrotnie zgubić 3, 5, 10, 15 a może 20 kilogramów?

Dołącz do kobiet, które tak jak Ty borykają się z nadprogramowymi kilogramami i pragną raz na zawsze pozbyć się ich.

Startujemy już za

Dni
Godzin
Minut
Sekund

JEŚLI TY TEŻ:

  • Nie wiesz co kupować, gotować i nie masz czasu na przesiadywanie w kuchni.
  • Brakuje ci pomysłu na posiłki i nie wiesz jak łączyć składniki, by chudnąć i żeby to było jeszcze smaczne.
  • Niby wiesz co robić, żeby schudnąć, ale tego nie robisz – tkwisz w miejscu i masz tego dość!
  • Wykupiłaś dietę, ale nie potrafisz się jej trzymać.
  • Brakuje Ci konsekwencji i motywacji  przez co wracasz do starych nawyków.
  • Wciąż podjadasz i nie możesz oprzeć się słodyczom.
  • Umiesz wytrzymać kilka dni, a potem wszystkie postanowienia szlag trafia.
  • Próbowałaś już chyba wszystkiego i chce Ci się krzyczeć z rozpaczy, że na ciebie nic nie działa.
  • Nie masz z kim pogadać o swoich problemach ani liczyć na otoczenie.
  • Czujesz się zagubiona, bo wszędzie mówią co innego, w głowie i sercu masz chaos, a kilogramów nie ubywa.

Na szczęście jest na to sposób!

Możesz czuć się świetnie i odzyskać radość życia.

Możesz nosić to co chcesz i wyglądać świetnie.

Możesz tryskać energią i być duszą towarzystwa.

Jedyne czego potrzebujesz to plan minimum ORAZ WSPARCIE, którE pomoGĄ Ci osiągnąć wymarzoną wagę

A wszystko to otrzymasz, gdy dołączysz do 4 tygodniowego warsztatu online
SKUTECZNE odchudzanie bez spiny i frustracji.

Dzięki udziałowi w warsztacie:

POŻEGNASZ SIĘ NA ZAWSZE:

  • Z nadmiarem kilogramów i centymetrów,
  • Z restrykcyjnymi dietami i głodem,
  • Z jedzeniem, którego nie lubisz i ci nie smakuje,
  • Ze źle leżącymi ubraniami i wstydem,
  • Z ograniczeniami, które cię blokują

I ODZYSKASZ:

  • Energię i radość życia,
  • Swobodę i pewność siebie,
  • Lekkość i świetne samopoczucie,
  • Dobre jedzenie i szczupła figurę.

co otrzymasz?

  • Poznasz 21 prostych zasad skutecznego odchudzania,
  • Uwolnisz się od zajadania emocji,
  • Zmienisz nawyki i osiągniesz trwały sukces,
  • Poznasz metody, dzięki którym wytrwasz w swoich postanowieniach,
  • Nauczysz się motywować i wykorzystywać samodyscyplinę,
  • Wzmocnisz swoją siłę woli,
  • Nauczysz się uważności w jedzeniu i piciu,
  • Dowiesz się jak zorganizować się kuchni i na zakupach kiedy wydarza się życie – nawet, gdy nie lubisz gotować,
  • Poznasz tajniki co zrobić, żeby już na zawsze czuć się tak jak chcesz,
  • Poznasz sposoby jak wytrwać w te trudne dni i nie poddać się podczas okresu,
  • Otrzymasz konkretne wskazówki jak poradzić sobie i nie popłynąć w święta, wakacje i inne kuszące okazje do tego, by jeść i tyć.
zdrowe tłuszcze

a do tego:

  • Motywator skutecznego odchudzania – PDF,
  • Planszę kontroli nawyków – PDF,
  • Codziennik czyli planer posiłków – PDF,
  • Tabelę postępów – PDF,
  • Gotowy jadłospis w 3 wersjach – e-book PDF,
  • Porannik czyli 4 minutowa dawka motywacji i medytacji,
  • e-book 30 przepisów na zdrowsze słodycze,
  • e-book 10 przepisów na pożywne przekąski,
  • Zeszyt ćwiczeń, który pomoże ci wszystko policzyć
  • Każda lekcja w formacie video i MP3,
  • Dostęp do grupy wsparcia oraz wszystkich materiałów na zawsze,
  • Odpowiedź na każde Twoje pytanie i pozytywne kopniaki na podtrzymanie motywacji.
  • 4 webinary na żywo z sesjami pytań i odpowiedzi.

ZAWARTOŚĆ KURSU - ZAJRZYJ DO ŚRODKA!

Wszystko po kolei:

MODUŁ 0: Od czego zacząć skuteczne odchudzanie i co kiedy nie mam czasu

MODUŁ 1: Odchudzanie głowy i inne ważne działania

MODUŁ 2: Dżungla zwana sklepem – czytamy etykiety po mistrzowsku.

MODUŁ 3: Jak sobie radzić ze słodyczami czyli słodka jestem już.

MODUŁ 4: Ustalanie porcji i komponowanie posiłków.

MODUŁ 5: Co z tym całym cukrem – cukier w diecie.

MODUŁ 6: Jak nie żyć w klatce zwaną dietą?

MODUŁ 7: Rozprawki o mitach i moja magiczna dieta.

BONUS: Czy dieta bezowa jest dobra na wszystko? Alergie i nietolerancje.

Plan webinarów na żywo:

#1 

wtorek 26.11.2019 godz: 20:30Sprawdzone zasady skutecznego odchudzania bez spiny i frustracji + sesja pytań i odpowiedzi

#2 

środa 4.12.2019 godz: 20:30Emocje na diecie – programujemy się na trwały sukces + sesja pytań i odpowiedzi

 #3 

wtorek 10.12.2019 godz: 20:30Planowanie i skuteczne strategie ogarniania diety i życia – codzienność na diecie bez spiny i frustracji + sesja pytań i odpowiedzi

#4 

wtorek 17.12.2019 godz: 20:30Pigułka skutecznego odchudzania na dalszą drogę – jak utrzymać efekty na zawsze + sesja pytań i odpowiedzi

STARTUJEMY JUŻ ZA

Dni
Godzin
Minut
Sekund

PODARUJ SOBIE 4 TYGODNIE PRACY NA WARSZTATACH, ABY POTEM POWIEDZIEĆ:

Wreszcie nie boję się odezwać w towarzystwie, jestem jakby pewniejsza siebie. To nie chodzi tylko o te stare dżinsy, co tak chciałam je znowu założyć. Czuję, że to dużo więcej się zmieniło.

GOSIA

Założyłam sukienkę sprzed 5 lat – chyba nie muszę dodawać jakie to zajebiste uczucie

ANIA

Wreszcie mogę kupować czaderskie spodnie, bo znajduję na siebie rozmiary w sieciówce i leżą świetnie. Teraz tylko budżet mnie powstrzymuje, a nie wielki brzuch.

asia

Na serio nie wiedziałam, że nie trzeba się tyle męczyć i jeść rzeczy, ktorych się nie lubi. Zawsze mnie to straszyło, że będzie mdłe i bez smaku, a teraz nawet mój chłopak się zajada. A ja nie mam wyrzutów sumienia, ze nie umiem lepić pierogów, haha – to dopiero jest skomplikowane.

MONIKA

CO JESZCZE MÓWIĄ MOJE SZCZĘŚLIWE SZCZUPŁE KURSANTKI?

Ile jest warta Twoja szczupła sylwetka i szczęśliwa Ty? 500, 1000, 2000 zł?

Na szczęście możesz to osiągnąć za super niską cenę!

Skuteczne odchudzanie bez spiny i frustracji

kurs do samodzielenego przerabiania
179
  • platforma z KURSEM SKUTECZNEGO ODCHUDZANIA BEZ SPINY I FRUSTRACJI
  • dostęp do platformy na zawsze

Skuteczne odchudzanie bez spiny i frustracji

z moim osobistym wsparciem i webinarami na żywo
249
  • platforma z KURSEM SKUTECZNEGO ODCHUDZANIA BEZ SPINY I FRUSTRACJI
  • dostęp do platformy na zawsze
  • 4 webinary na żywo z sesją pytań i odpowiedzi
  • dostęp do zamkniętej grupy wsparcia na Fb i stała opieka w grupie

Skuteczne odchudzanie bez spiny i frustracji

z indywidualnymi zaleceniami i opieką email
499
tylko 10 miejsc
  • platforma z KURSEM SKUTECZNEGO ODCHUDZANIA BEZ SPINY I FRUSTRACJI
  • dostęp do platformy na zawsze
  • 4 webinary na żywo z sesją pytań i odpowiedzi
  • dostęp do zamkniętej grupy wsparcia na Fb i stała opieka w grupie
  • indywidualne zalecenia w formie spersonalizowanego nagrania mp3
  • indywidualna opieka emailowa przez 4 tygodnie

Ela Sawicka

Dyplomowana dietetyk kliniczna, edukatorka żywieniowa

Nazywam się Ela Sawicka.
Dziś jestem szczupła, szczęśliwa i zawsze uśmiechnięta (no, prawie!).
Ale jeszcze kilka lat temu miałam nadwagę, masę kompleksów i frustracji.
Dziś pomagam kobietom uwierzyć w siebie, skutecznie schudnąć i wyglądać i czuć się tak, jak chcą. Przydaje mi się w tym dyplom dietetyka (ze specjalizacją dietetyk kliniczny) oraz edukatora żywieniowego. Przydaje mi się też mój optymizm i moc zapalania innych do działania. Jeśli tu jesteś – jesteś w dobrych rękach.

Masz jeszcze wątpliwości? Przeczytaj odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania!

Kiedy otrzymam dostęp do materiałów i grupy?

Dostęp do warsztatu, grupy i wszystkich materiałów otrzmasz w dniu startu czyli 25 listopada 2019. Dostęp do platformy kursu otrzymasz od razu po zakupie. 

Na jak długo dostanę dostęp do warsztatu, grupy i wszystkich materiałów?

Na zawsze.

Jak mogę zapłacić za warsztat?

Płatności obsługuje firma PayU – płacisz przez bramki płatnicze tak jak Ci wygodnie – kartą, przelewem, blikiem itd. 

Na nic nie mam czasu, czy znajdę go na kurs?

Kurs podzieliłam na wygodne lekcje, możesz je oglądać lub pobrać mp3 do słuchania. Oszczędzasz czas na dojazdy, korki i całą logistykę. W kursie znajdziesz również warsztat online pt. A CO JEŚLI NIE MAM NA TO CZASU.

Czy 4 tygodnie wystarczą, żebym schudła?

To idealny czas, aby przeprogramować swoje myślenie o diecie, poczuć się świetnie i zobaczyć pierwsze, wspaniałe efekty! Nie składam pustych obietnic i w ciągu 4 tygodni nie pozbędziesz się więcej niż 4-5 kg. Ale zaczniesz z taką mocą, że osiągnięcie Twojego własnego celu będzie dla Ciebie tylko kwestią czasu! Otrzymasz skuteczne narzędzia i rozwiązania i będziesz gotowa zastosować je sama!

Czy warsztat online to dobry sposób na skuteczne odchudzanie?

Chcę maksymalnie ograniczyć wszystkie wymówki – odległość, czas na dojazd, deszcz, wiatr i tak daalej!Bez biurka, bez fartucha za to z dużą dawką wiedzy, humoru, dystansu i babskiego wsparcia.
Sprzyjające otoczenie, czyli miejsce które lubisz (nawet to online) i w którym czujesz się dobrze pomoże Ci w realizacji celu i sprawi, że ta droga będzie przyjemna,
a to jest bardzo ważny, pomijany element układanki – celebrować drogę zamiast czekać na upragniony cel!​ Każdą grupę prowadzę w czasie rzeczywistym, ponieważ uważam, że wsparcie i zrozumienie w tym procesie jest niezwykle ważne. Dzięki temu mamy możliwość spotykać się regularnie online, mogę odpowiadać na pytania i wątpliwości na bieżąco. Każda uczestniczka wypełnia też krótką ankietę, dzięki której wiem, z czym się mierzycie i jak wygląda sytuacja. Dzięki temu mogę dopasować rozwiązania do grupy.

STARTUJEMY JUŻ ZA

Dni
Godzin
Minut
Sekund

Skuteczne odchudzanie bez spiny i frustracji

kurs do samodzielenego przerabiania
179
  • platforma z KURSEM SKUTECZNEGO ODCHUDZANIA BEZ SPINY I FRUSTRACJI
  • dostęp do platformy na zawsze

Skuteczne odchudzanie bez spiny i frustracji

z moim osobistym wsparciem i webinarami na żywo
249
  • platforma z KURSEM SKUTECZNEGO ODCHUDZANIA BEZ SPINY I FRUSTRACJI
  • dostęp do platformy na zawsze
  • 4 webinary na żywo z sesją pytań i odpowiedzi
  • dostęp do zamkniętej grupy wsparcia na Fb i stała opieka w grupie

Skuteczne odchudzanie bez spiny i frustracji

z indywidualnymi zaleceniami i opieką email
499
  • platforma z KURSEM SKUTECZNEGO ODCHUDZANIA BEZ SPINY I FRUSTRACJI
  • dostęp do platformy na zawsze
  • 4 webinary na żywo z sesją pytań i odpowiedzi
  • dostęp do zamkniętej grupy wsparcia na Fb i stała opieka w grupie
  • indywidualne zalecenia w formie spersonalizowanego nagrania mp3
  • indywidualna opieka emailowa przez 4 tygodnie

Masz jeszcze jakieś pytania? Pytaj śmiało!