Jak zacząć skuteczne odchudzanie w 5 prostych krokach – kurs online do samodzielnej pracy

97,00 

Jak zacząć skuteczne odchudzanie nawet jeśli zaczynasz od nowa – skończ z dietami raz na zawsze, poznaj strategię, która pozwoli Ci cieszyć się życiem, komponować pyszne i proste posiłki i przestań jeść według kartki.

Opis

Zrozumiesz

na czym polega odważne i skuteczne odchudzanie, pozbawione frustracji, spiny i głodu. Uzyskasz konkretny plan podróży po swoją wymarzoną sylwetkę.

Zaczniesz działać

konsekwentnie i w swoim tempie. I – jak to mówią moje kursantki – będzie Ci się chciało chcieć!

Skończysz z dietami

raz na zawsze, bo poznasz strategię, która pozwoli Ci cieszyć się życiem, nauczysz się komponować pyszne i proste posiłki.

CO OTRZYMUJESZ W KURSIE?

Roczny dostęp do platformy kursowej, a w niej:

  • warsztat online 5 RZECZY, KTÓRE UTRUDNIAJĄ CI ODCHUDZANIE
  • wykład online TYM RAZEM DAM RADĘ – JAK SIĘ NIE PODDAWAĆ NA DIECIE
  • dzienniczek do pobrania
  • planer MOJE POSTĘPY do pobrania
  • wykład online JAK ZDROWO SCHUDNĄĆ I POCZUĆ SIĘ LEPIEJ
  • zeszyt pdf
  • wykład online JAK CZYTAĆ ETYKIETY CZYLI KOBIETA W DŻUNGLI ZWANEJ SKLEPEM
  • lekcja do pobrania w zeszycie pdf
  • warsztat online OD CZEGO ZACZĄĆ ZDROWY STYL ŻYCIA I DLACZEGO NIE OD LICZENIA KALORII
  • ściąga CO WARTO MIEĆ W KUCHNI (PDF)
  • ebook 14 ZDROWYCH, EKSPRESOWYCH ŚNIADAŃ
  • ebook 10 SZYBKICH ODŻYWCZYCH PRZEKĄSEK
  • warsztat online O PRODUKTACH, KTÓRE UDAJĄ ZDROWE
  • PORANNIK – odżywcze audio, które pomoże Ci zacząć dobrze dzień – bardzo polecam Ci dać mu szansę przez 7 dni – to tylko 3 minuty – znajdź je dla siebie, usiądź wygodnie, postaraj się w miejscu, w którym nikt nie będzie Ci przeszkadzał (nawet jeśli to ma być toaleta – serio!) – również w wersji mp3 do pobrania na komputer/telefon.
  • Odżywczy jadłospis na 10 dni, który możesz bezpiecznie stosować cały miesiąc, a nawet dłużej. Rozpisany z ilością kcal, B,T,W oraz podstawowych składników odżywczych, z listą zakupów i rozkładówką na lodówkę!