odGrubianie na życie

8 tygodniowy program skutecznego odchudzania dla kobiet,
które chcą efektu na zawsze

BEZ SPINY, FRUSTRACJI, Z RADOŚCIĄ I NA ZAWSZE
Dołącz do nas na 4 edycji warsztatów online

Chcesz bezpowrotnie zgubić 3,5,10,15 a może 20 kilogramów?
A może strach pomyśleć ile tych kilogramów?

Strach to nic z nimi nie robić!
Pomogę Ci skutecznie schudnąć i zatrzymać ten efekt na zawsze!

MOŻE TY TEŻ:

Nie wiesz co masz kupować, gotować i nie masz czasu na przesiadywanie w kuchni?
Brakuje Ci pomysłów na dietetyczne posiłki i nie wiesz jak łączyć składniki, aby to było smaczne?
Niby wiesz co trzeba robić żeby schudnąć, a i tak tego nie robisz – tkwisz w miejscu i masz już tego dość?
Nie masz z kim pogadać na temat diety, wszędzie mówią co innego i już się w tym wszystkim gubisz?
Wykupiłaś gdzieś dietę, ale nie umiesz się jej trzymać?
Nie jesteś konsekwentna w trzymaniu diety i łatwo Ci iść starym schematem?
Próbowałaś już chyba wszystkiego i chce Ci się krzyczeć, że nic na Ciebie nie działa?

Znasz to? Ja to znam.
Nie tylko z doświadczenia swojego jako kobiety,
ale też z rozmów z moimi klientkami.

Możesz czuć się świetnie! Możesz tryskać energią i radością!
Możesz nosić to, co chcesz i znów być duszą towarzystwa.
Potrzebujesz planu działania i robienia tyle, ile będzie wystarczająco dobrze,
bez spiny, frustracji i zbędnych komplikacji - w określonej kolejności.

Pomogę Ci odzyskać energię, radość i wymarzony rozmiar!

Sama jestem dziś odGrubiona na życie - wiem z czym się mierzysz!
I uwierz mi, wiem jakie to fatalne uczucie nie należeć do grona kobiet,
które jedzą wszystko i nie tyją!
A Ty masz wrażenie, że od samego spojrzenia na tort bezowy się powiększasz.

POŻEGNASZ SIĘ NA ZAWSZE

z nadmiarem kilogramów
z nadmiarem centymetrów
z restrykcyjnymi dietami
z ograniczeniami, które Cię blokują
z jedzeniem tego, czego nie lubisz
ze zmęczeniem
ze wstydem
z fatalnie leżącymi ubraniami

ODZYSKASZ WIĘCEJ

energii
pewności siebie
swobody
radości
świetnego samopoczucia
siły
lekkości
dobrego jedzenia
czasu dla siebie

CO O WARSZTATACH PISZĄ MOJE STUDENTKI?

Nazywam się Ela Sawicka.
Dziś jestem szczupła, szczęśliwa i zawsze uśmiechnięta (no, prawie!).
Ale jeszcze kilka lat temu miałam nadwagę, masę kompleksów i frustracji.
Dziś pomagam kobietom uwierzyć w siebie, skutecznie schudnąć i wyglądać i czuć się tak, jak chcą.
Przydaje mi się w tym dyplom dietetyka (ze specjalizacją dietetyk kliniczny) oraz edukatora żywieniowego.
Przydaje mi się też mój optymizm i moc zapalania innych do działania.
Jeśli tu jesteś – jesteś w dobrych rękach.

Zapraszam Cię na autorskie warsztaty online
odGrubianie na życie.

CO DOSTAJESZ W CENIE?

@ 8 tygodni wspólnej, intensywnej pracy nad Twoim celem, każdą grupę prowadzę live, ponieważ uważam, że kursy, lekcje i rozpiski działają najefektywniej z realnym WSPARCIEM!

@ prostą, intuicyjną, przejrzystą platformę z krótkimi, tematycznymi lekcjami (wg harmonogramu), do których możesz wracać kiedy chcesz. Masz ją zawsze pod ręką, możesz ją odpalić w telefonie w drodze do pracy albo słuchać lekcji podczas sprzątania, spacerowania czy prasowania.

@ poniedziałkowe odprawy na dobry tydzień, czyli cotygodniowe spotkania live w zamkniętej grupie dla studentek, na których motywuję Cię do działania i odpowiadam na wszelkie pytania i niejasności, tam też wspólnie radzimy sobie z trudnościami. Spotykamy się w każdy poniedziałek o 21.15 na 30-40 minut. 

@ zbilansowane, proste, smaczne, skuteczne plany żywieniowe – nie musisz się już głowić nad pomysłami na proste i szybkie, smaczne dietetyczne posiłki

@ ebooki pełne prostych przepisów na szybkie, smaczne dietetyczne posiłki (śniadania, drugie śniadania, obiady, kolacje), które polubi także Twoja rodzina.

@ kopniaki energetyczne – w grupie nie pozwolę Ci spocząć na laurach, motywacyjne gadki to moja specjalność, będzie Ci się chciało chcieć (tak mówią moje studentki!)

@ moje maksymalne zaangażowanie w pracę z grupą podczas naszej 8 tygodniowej podróży – uwierz, że jak się na coś nakręcę to nie ma zmiłuj, ale dzięki temu będziesz działać w atmosferze wsparcia i zrozumienia, pod okiem specjalisty dietetyka, ale wolę się nazywać tak, jak nazywają mnie moje klientki – żywieniową przyjaciółką, nie zapominaj, że byłam kiedyś gruba!

PODARUJ SOBIE 8 TYGODNI PRACY NA WARSZTATACH, ABY POTEM POWIEDZIEĆ:

„Wreszcie nie mam ochoty wpaść pod biurko i zasnąć w pracy. Mam tyle energii, że aż sama nie wierzę.”
(Ola)

„Wreszcie mogę kupować czaderskie spodnie, bo znajduję na siebie rozmiar w sieciówce i leżą świetnie. Teraz tylko budżet mnie powstrzymuje, a nie wielki brzuch.”
(Asia)

„Założyłam swoją ulubioną sukienkę sprzed 5 lat – chyba nie muszę mówić jakie to zajebiste uczucie?!”
(Ania)

„O rany, przecież wyglądam teraz jakby mnie ktoś odmłodził. Koniec z falującymi polikami i drugim podbródkiem!”
(Irena)

„Teraz kiedy idę ulicą to aż chce się skakać tak mi lekko.”
(Jola)

„Jestem z siebie taka dumna i z mojej córki, bo przecież ona bierze przykład ze mnie. To taka ulga, że wreszcie mogę jeść zdrowo i robić zdrowe posiłki dla rodziny i naprawdę to nie jest takie straszne jak myślałam. Bez kombinacji alpejskich jak to mówi mój mąż!”
(Kasia)

„Normalnie czuję, że mogę góry przenosić, wszystko mi się chce! To tak jakbym dostała nowe życie – jak w tej piosence – nowe życie na śniadanie! Haha!”
(Ewa)

„Wreszcie nie boję się odezwać w towarzystwie, jestem jakby pewniejsza siebie. To nie chodzi tylko o te stare dżinsy, co tak chciałam je znów założyć, czuję że to dużo więcej się zmieniło.”
(Gosia)

„Na serio nie wiedziałam, że nie trzeba się tyle męczyć i jeść rzeczy, których się nie lubi. Zawsze mnie to straszyło, że będzie mdłe i bez smaku, a teraz nawet mój chłopak się zajada. A ja nie mam wyrzutów sumienia, że nie umiem lepić pierogów, haha – to dopiero jest skomplikowane!”
(Paulina)

„Wreszcie robię więcej dla siebie, a jedzenie nie równa się emocje!”
(Ania)

Marzyłam o tym, aby stworzyć takie rozwiązanie, którego samej mi kiedyś zabrakło.
Po pierwszej wizycie u dietetyka nie pojawiłam się u niego nigdy więcej. Dostałam dietę i „powodzenia”.
Rozwiązanie, które stworzyłam łączy w sobie wiedzę i określone zasady,
ale też system działania, który składa się z małych, wykonalnych kroków.
Stawiasz je po kolei, nie będąc w tym sama!
To jakby przechodzić przez następne levele gry.
Kiedy masz wsparcie bardziej prawdopodobne jest,
że ukończysz swoją grę ze znakomitym wynikiem!

Odzyskasz radość, energię i mniejszy, upragniony rozmiar.
Dzięki temu będziesz mogła skupić się na tym, co naprawdę dla Ciebie ważne.
Niezależnie od tego na jakim etapie swojego życia jesteś!
Nawiążesz nowe znajomości z kobietami, które tak jak Ty chcą zmienić coś w swoim życiu.
Nabierzesz pewności siebie i zaczniesz doceniać małe zmiany, które składają się na te wielkie metamorfozy.
Ja daję z siebie zawsze 110% - to obietnica, którą Ci składam na 8 tygodni.
Wiem z czym się mierzysz - sama to przeszłam i daję przykład,
a dobre rady zostawiam dla życzliwych ciotek 😉

Wiedza i inspiracja + plan + przyjazne wspierające otoczenie + działanie (bo Ci się chce!) = Twój sukces!

Dlaczego 8 tygodni?

To idealny czas, aby przeprogramować swoje myślenie o diecie, poczuć się świetnie i zobaczyć pierwsze, wspaniałe efekty! Nie składam pustych obietnic i w ciągu 8 tygodni nie pozbędziesz się więcej niż 10 kg. Ale zaczniesz z taką mocą, że osiągnięcie celu będzie dla Ciebie tylko kwestią czasu!

Dlaczego online?

Chcę maksymalnie ograniczyć wszystkie wymówki – odległość, czas na dojazd, deszcz, wiatr i tak daalej!
Bez biurka, bez fartucha za to z dużą dawką wiedzy, humoru, dystansu i babskiego wsparcia.
Sprzyjające otoczenie, czyli miejsce które lubisz (nawet to online) i w którym czujesz się dobrze pomoże Ci w realizacji celu i sprawi, że ta droga będzie przyjemna,
a to jest bardzo ważny, pomijany element układanki – celebrować drogę zamiast czekać na upragniony cel!

Więc jak to działa?

Każdą grupę prowadzę w czasie rzeczywistym, ponieważ uważam, że wsparcie i zrozumienie w tym procesie jest niezwykle ważne. Dzięki temu mamy możliwość spotykać się regularnie online, mogę odpowiadać na pytania i wątpliwości na bieżąco. Każda uczestniczka wypełnia też krótką ankietę, dzięki której wiem, z czym się mierzycie i jak wygląda sytuacja.
Dzięki temu mogę dopasować rozwiązania do grupy. Jest też limit miejsc w każdej edycji tak, abym mogła pomagać w tym procesie jak najskuteczniej.

I jeszcze historia Doroty

PLAN WARSZTATÓW

skuteczne odchudzanie
L1 – Podstawa odważnego odchudzania – odchudzanie głowy, bo wszystko tam się właśnie zaczyna.
L2 – 21 prostych zasad odważnego, skutecznego odchudzania
L3 – Tym razem dam radę – lista rzeczy, których będziesz się trzymać przez 8 tygodni
(+ motywator do uzupełniania)
Moje cyfry – punkt startowy – wszystkie ważne obliczenia na start
ebook – Śniadania
skuteczne odchudzanie
L4 – Jak powstaje nawyk i jak go zmienić, aby osiągnąć trwałe efekty?
L5 Jak być wytrwałą w tym co sobie postanowię?
L6 Motywacja i samodyscyplina – z której korzystać i w jaki sposób?
L7 Siła woli – czym jest i jak mogę ją wzmacniać?
ebook – Drugie śniadania
skuteczne odchudzanie
L8 – Jak czytać etykiety – podstawowe zasady
L9 – Produkty, które udają dietetyczne i zdrowe, a wcale nie są
L10 – Lista bezpiecznych, sprawdzonych produktów z popularnych sklepów (Lidl, Biedronka, Carrefour)
ebook – Obiady
L11 Cała prawda o cukrze i kilka kłamstw, które mają się całkiem dobrze
L12 Skuteczne strategie radzenia sobie ze słodyczami do zastosowania od zaraz
L13 Zdrowe słodycze – czy istnieją, jak często i ile mogę ich jeść?
ebook – Zdrowsze wersje słodkości – 30 prostych przepisów dla Ciebie i Twojej rodziny
skuteczne odchudzanie
L14 Najgorsze to wymyślanie – szablon żywieniowy odważnego i skutecznego odchudzania, który sprawi, że pomysły przyjdą Ci z łatwością
L15 Kalorie, białko, tłuszcz, węglowodany, błonnik – o co w tym wszystkim chodzi
L16 Komponowanie talerza, wielkości porcji i planowanie ilości posiłków – to łatwiejsze niż Ci się wydaje
L17 Uczymy się na cudzych błędach – podstawowe błędy z dzienniczków żywieniowych – na co szczególnie zwracać uwagę i jak ich nie popełniać
L18 Skąd się bierze efekt jojo i jak go na zawsze uniknąć?
ebook – Kolacje
skuteczne odchudzanie
L19 Jak zorganizować się w kuchni kiedy wydarza się życie – nawet kiedy nie lubisz gotować
L20 Dietetyczne zakupy bez frustracji i zbędnych wydatków – jak nie dać się nabić w butlę – czyli co nam służy, a na co nie warto wydawać milionów
Prosty, zbilansowany plan żywieniowy na 7 dni
skuteczne odchudzanie
L21 Jak wybierać posiłki kiedy jem poza domem – wyjścia do znajomych, na imprezy, do restauracji, na randki – czyli Twoja codzienność z odważną dietą
L22 Święta, wakacje i inne kuszące okresy – jak przetrwać i nie popłynąć?
L23 Jestem przed okresem – halo! – jak sobie radzić w „te trudne dni” – czyli życie kobiety z odważną dietą
L24 Zjeść ciastko czy śnić o ciastku – planowanie przyjemności w Twojej odważnej diecie
Prosty, zbilansowany plan żywieniowy na 7 dni
skuteczne odchudzanie
L21 Jak wybierać posiłki kiedy jem poza domem – wyjścia do znajomych, na imprezy, do restauracji, na randki – czyli Twoja codzienność z odważną dietą
L22 Święta, wakacje i inne kuszące okresy – jak przetrwać i nie popłynąć?
L23 Jestem przed okresem – halo! – jak sobie radzić w „te trudne dni” – czyli życie kobiety z odważną dietą
L24 Zjeść ciastko czy śnić o ciastku – planowanie przyjemności w Twojej odważnej diecie
Prosty, zbilansowany plan żywieniowy na 7 dni

Sesje pytań i odpowiedzi live i wspólna praca w grupie wsparcia nad Twoim celem przez całe 8 tygodni!

Te warsztaty >> NIE SĄ << dla Ciebie jeśli:

👉lubisz być na restrykcyjnej diecie, chodzić głodna i liczyć kalorie
👉lubisz sztywno trzymać się rozpisanej diety
👉lubisz przyrządzać skomplikowane, wieloskładnikowe posiłki
👉odpowiada Ci spędzanie wielu godzin na siłowni
👉wolisz wydać kupę kasy na super suplementy, które rzekomo zrobią za Ciebie robotę
👉nie masz poczucia humoru i bierzesz wszystko bardzo na serio (uwaga, to naprawdę ważne!)
👉jeśli myślisz, że od zapisania się – „jakoś to będzie” i "samo się zrobi" to szkoda Twojej kasy,
bo Twoje zaangażowanie w ten proces jest niezbędne

Zapisz się na listę zainteresowanych, aby nie przegapić startu wrześniowej edycji
odGrubiania na życie, kuponu ze zniżką 20% i wszystkich bonusów 🙂

Mamy 50 miejsc w 4 edycji warsztatów 🙂 Zajmij swoje dzisiaj 🙂

No dobra, po ile to?

CHCĘ WSPARCIE

  • DOSTĘP DO WSZYSTKICH MATERIAŁÓW UDOSTĘPNIANYCH SUKCESYWNIE PODCZAS TRWANIA WARSZTATÓW PRZEZ 8 TYGODNI NA PROSTEJ INTUICYJNEJ PLATFORMIE WARSZTATÓW
  • DOSTĘP DO ZAMKNIĘTEJ GRUPY WSPARCIA  NA FB (CO TYGODNIOWE ODPRAWY W FORMIE LIVE, PODCZAS KTÓRYCH OMAWIAM KAŻDY MODUŁ I KAŻDY KROK, ODPOWIEDZI NA WSZYSTKIE PYTANIA, DODATKOWA MOTYWACJA)
  • STAŁY KONTAKT – NIEOGRANICZONA OPIEKA EMAIL/MESSENGER PRZEZ 8 TYGODNI
  • INDYWIDUALNA KONSULTACJA ONLINE ZE MNĄ (45 MINUT) DO WYKORZYSTANIA MAKSYMALNIE W CIĄGU 10 TYGODNI – CZYLI DO 2 TYGODNI PO ZAKOŃCZENIU WARSZTATÓW POPRZEDZONA WYPEŁNIENIEM ANKIETY – TAK ABYM MOGŁA „ZDIAGNOZOWAĆ” TWOJE 20% DZIAŁAŃ DLA 80% EFEKTU

550 ZŁ

= 275 ZŁ/miesiąc

= 68,75 ZŁ/tydzień

CHCĘ Z TOBĄ

  • DOSTĘP DO WSZYSTKICH MATERIAŁÓW UDOSTĘPNIANYCH SUKCESYWNIE PODCZAS TRWANIA WARSZTATÓW PRZEZ 8 TYGODNI NA PROSTEJ INTUICYJNEJ PLATFORMIE WARSZTATÓW
  • DOSTĘP DO ZAMKNIĘTEJ GRUPY WSPARCIA  NA FB (CO TYGODNIOWE ODPRAWY W FORMIE LIVE, PODCZAS KTÓRYCH OMAWIAM KAŻDY MODUŁ I KAŻDY KROK, ODPOWIEDZI NA WSZYSTKIE PYTANIA, DODATKOWA MOTYWACJA)
  • STAŁY KONTAKT – NIEOGRANICZONA OPIEKA EMAIL/MESSENGER PRZEZ 8 TYGODNI
  • INDYWIDUALNA KONSULTACJA ONLINE ZE MNĄ (45 MINUT) DO WYKORZYSTANIA MAKSYMALNIE W CIĄGU 10 TYGODNI – CZYLI DO 2 TYGODNI PO ZAKOŃCZENIU WARSZTATÓW POPRZEDZONA WYPEŁNIENIEM ANKIETY – TAK ABYM MOGŁA „ZDIAGNOZOWAĆ” TWOJE 20% DZIAŁAŃ DLA 80% EFEKTU

798 ZŁ

= 399 ZŁ/miesiąc

= 99,75 ZŁ/tydzień

Życzysz sobie płatność w ratach?

Zadbałam o to. Płatności obsługuje PayU, możesz skorzystać z wygodnego, prostego systemu ratalnego! 

KLIKNIJ TUTAJ, aby przeczytać więcej o płatności w ratach w PayU. 

Masz moją gwarancję jakości! NIE PODOBA CI SIĘ? Możesz zrezygnować!

Jeśli uznasz, że to nie dla Ciebie - należy Ci się całkowity zwrot kosztów - masz taką możliwość - bez zbędnych pytań, przed upływem 14 dni od startu warsztatów.
Wystarczy, że napiszesz do mnie maila na ela@ellsa.pl.
Znam wartość swoich usług, więc oferuję Tobie całkowity brak ryzyka!

Nie ryzykujesz - sama decydujesz!

Kiedy i gdzie?

23 września 2019

Zaczynamy pracę  

23 września 2019 

Wszystkie niezbędne informacje otrzymasz ode mnie na swój email.

online

Wygodnie – tam gdzie jesteś. Wszystkie materiały, skrypty i ćwiczenia umieszczone będą na prostej intuicyjnej platformie, do której dostęp otrzymujesz po zakupie.