Zdrowe tłuszcze, które możesz jeść do woli
Zdrowe tłuszcze – czy serio mogę jeść je do woli? Koniecznie przeczytaj ten wpis do końca jeśli szukasz swojej drogi na skuteczne odchudzanie.
Zdrowo się odżywiam, a nie mogę schudnąć – pasożyty, trądzik i specjalne badania
Ania napisała do mnie tak: „Dzień dobry Pani Elu. Chciałabym panią prosić o radę. Moim problemem jest nadprodukcja gruczołów łojowych, a z tym związane straszne przetłuszczanie skóry, włosów i trądzik, z którym borykam się już wiele lat, stosowałam izotretynoine, którą przepisał mi dermatolog,to poważny lęk,fakt że miałam skórę jak pupa …
Co warto przeczytać o zdrowym stylu życia? – Eli punkt widzenia
Pytanie zadała mi kawusia – odnośnie tego co polecam i co warto przeczytać jeśli chodzi o zdrowy styl życia. No więc odpowiadam – wybrałam 10 książek, choć ten film mógłby trwać cały dzień 😉
Zakwaszenie organizmu – sprawdź czy Cię dotyczy i co z tym zrobić!
Heeej! Dziś zapraszam Cię na kolejny film. Zabiorę Cię w podróż po odkwaszaniu organizmu, bo przecież zakwaszenie organizmu to jakaś plaga jest, no nie? I Ty na pewno też to masz. Sprawdź tym prostym testem i zobacz co z tym zrobić 🙂 Mam nadzieję, że podobają Ci się również „wpisy” …
Jak oczyścić organizm z toksyn i mieć zdrową cerę?
Jak oczyścić organizm z toksyn i mieć ładną cerę? Odpowiadam na pytanie Moniki 🙂
5 odpowiedzi na pytanie dlaczego nie chudnę na diecie?
No dobra to dzisiaj taki temat. Dlaczego nie chudnę na diecie? Bo tak się skupiamy na tym jedzeniu, co jest oczywiście spoko, ale często widzę, że napojów pod uwagę nie bierzemy totalnie. A już kawusi latusi to w ogóle. Tak jakby zawarte w niej kalorie magicznie ulatniały się i rozpływały …
Odżywcze placuszki kakaowe – przepis
Łap przepis na proste i odżywcze placki kakaowe – idealne na weekendowy poranek 🙂
Jak nie przytyć w święta?
Jak nie przytyć w święta – zastanawiasz się już i wciąż. No dziś będzie monotematycznie, bo temat jest ważny. No bo święta przecież zaraz. Już czuć zapach mandarynek. Ale co tam mandarynki – ciastka, czekoladowe mikołaje i czekoladowe kulki to prawdziwe zagrożenie 😉
Po co pracuję w sobotę, co robię i ile z tego mam?
U mnie dziś pracowita sobota. Całe przedpołudnie spędziłam na przygotowywaniu materiałów na kolejny – już 6 tydzień 2 edycji odGrubiania na życie – warsztatów online, które trwają w najlepsze!