Ostatnio mówiłyśmy o tym na warsztacie w Akademii Zdrowej Kobiety i temat wydaje się być rzeką rwącą. A największym problemem mam wrażenie jest nasze nastawienie do odpoczynku i wakacji. Więc jedziemy: jak nie przytyć na wakacjach?
Zapewne słyszałaś, że arbuz zawiera sporo cukru i być może porzuciłaś go z bólem serca, bo przecież jesteś na diecie? Albo masz insulinooporność i wpisałaś arbuza na wieczną listę zakazanych owoców? Mogę te arbuzy na diecie czy nie mogę?
Zdrowe tłuszcze – czy serio mogę jeść je do woli? Koniecznie przeczytaj ten wpis do końca jeśli szukasz swojej drogi na skuteczne odchudzanie.
Ania napisała do mnie tak: „Dzień dobry Pani Elu. Chciałabym panią prosić o radę. Moim problemem jest nadprodukcja gruczołów łojowych, a z tym związane straszne przetłuszczanie skóry, włosów i trądzik, z którym borykam się już wiele lat, stosowałam izotretynoine, którą przepisał mi dermatolog,to poważny lęk,fakt że miałam skórę jak pupa …
Pytanie zadała mi kawusia – odnośnie tego co polecam i co warto przeczytać jeśli chodzi o zdrowy styl życia. No więc odpowiadam – wybrałam 10 książek, choć ten film mógłby trwać cały dzień 😉
Heeej! Dziś zapraszam Cię na kolejny film. Zabiorę Cię w podróż po odkwaszaniu organizmu, bo przecież zakwaszenie organizmu to jakaś plaga jest, no nie? I Ty na pewno też to masz. Sprawdź tym prostym testem i zobacz co z tym zrobić 🙂 Mam nadzieję, że podobają Ci się również „wpisy” …
Jak oczyścić organizm z toksyn i mieć ładną cerę? Odpowiadam na pytanie Moniki 🙂
No dobra to dzisiaj taki temat. Dlaczego nie chudnę na diecie? Bo tak się skupiamy na tym jedzeniu, co jest oczywiście spoko, ale często widzę, że napojów pod uwagę nie bierzemy totalnie. A już kawusi latusi to w ogóle. Tak jakby zawarte w niej kalorie magicznie ulatniały się i rozpływały …
Łap przepis na proste i odżywcze placki kakaowe – idealne na weekendowy poranek 🙂
