Być mamą i dbać o siebie najpierw? – czy można i jak to zrobić?

Być mamą i dbać o siebie najpierw? Jeśli jesteś mamą i cierpisz z powodu braku czasu dla siebie i żyjesz w przekonaniu, że nie powinnaś poświęcać czasu sobie – przeczytaj moją rozmowę z Iwoną, aktywną zawodowo mamą 3 dzieciaków, uczestniczką 3 edycji warsztatów online odGrubianie na życie i ambasadorką Akademii …

Relacja i moje lekcje z Blog Conference Poznań 2018

Na Blog Conference znalazłam się naprawdę przez przypadek. Przeczytałam newsletter Sylwii, w którym o niej po prostu napisała. Mój pierwszy wpis na blogu powstał w styczniu 2017 roku. A nawet nie chcę Ci mówić ile czasu chodziło za mną pisanie bloga. Ale nigdy wcześniej się nie zdecydowałam. Po pierwsze ze …

Jak Twoje geny wpływają na Ciebie, a jak Ty na Twoje geny?

„Dziedzictwo” Sharona Moalema jest książką, która zdecydowanie wywarła na mnie ogromne wrażenie. Podtytuł brzmi – „Jak Twoje geny wpływają na Ciebie i jak Ty wpływasz na swoje geny”. Mnóstwo wiedzy. Mój ulubiony urywek tej książki, zakreślony na różowo (choć duża część książki jest po jej lekturze zakreślona na różowo, haha) …