3 zdrowe śniadania, które zrobisz w 5 minut

Jeśli nie masz czasu, a chcesz pożegnać się ze swoją nadwagą, ale wydaje Ci się że to jest trudne i skomplikowane to koniecznie zajrzyj do tego wpisu! Znajdziesz tutaj 3 zdrowe śniadania – tak proste, że szok! I choć zdrowe to pojęcie względne, bo przecież każdy jest inny, to jednak …

Jadłospis na 3 dni ze słodkim bonusem – zainspiruj się

No był ten Mikołaj u mnie rano i zdziwiony, że ciastek i mleka nie ma… A ja ręki nie przyłożę do rosnącego brzucha Mikołaja! No ale mi mówi, żebym zainspirowała Was właśnie dziś. Wiecie – dzisiaj pierniki idą w cycki, ale tak ogólnie dobrze jest swoje ciało szanować. Gotowa na …

Odżywczy obiad bez zbędnych komplikacji, bo według #żyjniewariuj!

Moja droga, ja wiem – czas jest dobrem deficytowym, ale wiesz co – każdy na szczęście ma po równo. No i zrobiłam ostatnio eksperyment i na kartce zapisywałam czas, jaki spędzam standardowo w kuchni, przygotowując obiad (a szybko się irytuję, serio, serio!)