Pobierz bezpłatnie

swój mini przewodnik zdrowego odGrubiania
Pobierz bezpłatnie
Nazywam się Ela Sawicka. Dziś jestem szczupła, szczęśliwa i zawsze uśmiechnięta (no, prawie!)
Ale jeszcze kilka lat temu miałam nadwagę, masę kompleksów i frustracji.
Dziś pomagam kobietom uwierzyć w siebie i wyglądać tak, jak chcą.
Przydaje mi się w tym dyplom dietetyka (ze specjalizacją dietetyk kliniczny) oraz edukatora żywieniowego.
Przydaje mi się też mój optymizm i moc zapalania innych do działania.
Jeśli tu jesteś – jesteś w dobrych rękach. Żyj, nie wariuj i dbaj o siebie najpierw!

Akademia Zdrowej Kobiety

Warsztaty odGrubianie na życie

Warsztaty #rzucamsłodkie – słodka jestem dość

Najbliższe warsztaty i wykłady

23 marca 2019 – Wrocław – Fabryka sensu/ 16 miejsc

O diecie i życiu - merytorycznie, ale z dystansem

Zdrowo się odżywiam, a nie mogę schudnąć – pasożyty, trądzik i specjalne badania
Ania napisała do mnie tak: „Dzień dobry Pani Elu. Chciałabym panią prosić o radę. Moim problemem jest nadprodukcja gruczołów łojowych, a z tym związane straszne przetłuszczanie skóry, włosów i trądzik, z którym borykam się już wiele lat, stosowałam izotretynoine, którą przepisał mi dermatolog,to poważny lęk,fakt że miałam skórę jak pupa …
Czytaj więcej "Zdrowo się odżywiam, a nie mogę schudnąć – pasożyty, trądzik i specjalne badania"
Co warto przeczytać o zdrowym stylu życia? – Eli punkt widzenia
Pytanie zadała mi kawusia – odnośnie tego co polecam i co warto przeczytać jeśli chodzi o zdrowy styl życia. No więc odpowiadam – wybrałam 10 książek, choć ten film mógłby trwać cały dzień 😉
Czytaj więcej "Co warto przeczytać o zdrowym stylu życia? – Eli punkt widzenia"
Zakwaszenie organizmu – sprawdź czy Cię dotyczy i co z tym zrobić!
Heeej! Dziś zapraszam Cię na kolejny film. Zabiorę Cię w podróż po odkwaszaniu organizmu, bo przecież zakwaszenie organizmu to jakaś plaga jest, no nie? I...
Czytaj więcej "Zakwaszenie organizmu – sprawdź czy Cię dotyczy i co z tym zrobić!"

Baaardzo proste przepisy

Odżywcze placuszki kakaowe – przepis
Łap przepis na proste i odżywcze placki kakaowe - idealne na weekendowy poranek :)
Czytaj więcej "Odżywcze placuszki kakaowe – przepis"
3 proste obiady, które pokocha Twoja rodzina
Skorzystałam z okazji i podczas wizyty 11 – letniego chrześniaka mojego męża – zapisałam i przeliczyłam 3 obiady, które: były zjedzone ze smakiem były proste i nie wymagały dużo czasu angażowały w wykonanie naszego gościa
Czytaj więcej "3 proste obiady, które pokocha Twoja rodzina"

Pobierz swój mini przewodnik zdrowego odGrubiania – wypełnij formularz