JAK SKUTECZNIE

SCHUDNĄĆ I POCZUĆ SIĘ ŚWIETNIE?
Pobierz bezpłatnie ebook o wartości 39 zł!
JAK SKUTECZNIE

Ela Sawicka

Instruktorka skutecznego odchudzania opartego na prawdzie, nie modzie - czyli odGrubiania na życie. Promotorka dbania o siebie najpierw i uważności, również w odchudzaniu. Kiedyś z nadwagą, masą kompleksów i frustracji. Dziś szczupła, szczęśliwa i energiczna - pomaga kobietom uwierzyć w siebie i wyglądać tak, jak chcą. Z wykształcenia dietetyk i edukator żywieniowy. Specjalizuje się w terapii nadwagi i otyłości (również ze współistniejącymi: insulinoopornością, niedoczynnością tarczycy, zespołem metabolicznym). Niepoprawna optymistka i fanka lodów pistacjowych. Tobie też pomoże schudnąć skutecznie! Stworzyła program odGrubianie na życie oraz Akademię Zdrowej Kobiety. Udziela konsultacji, tworzy ebooki i kursy, prowadzi warsztaty i wykłady - wszystko po to, aby pomóc kobietom schudnąć skutecznie.

Akademia Zdrowej Kobiety

Dietetyk online – oferta dla Ciebie

O diecie i życiu - merytorycznie, ale z dystansem

Zdrowe tłuszcze, które możesz jeść do woli
Zdrowe tłuszcze – czy serio mogę jeść je do woli? Koniecznie przeczytaj ten wpis do końca jeśli szukasz swojej drogi na skuteczne odchudzanie.
Czytaj więcej "Zdrowe tłuszcze, które możesz jeść do woli"
Być mamą i dbać o siebie najpierw? – czy można i jak to zrobić?
Być mamą i dbać o siebie najpierw? Jeśli jesteś mamą i cierpisz z powodu braku czasu dla siebie i żyjesz w przekonaniu, że nie powinnaś poświęcać czasu sobie – przeczytaj moją rozmowę z Iwoną, aktywną zawodowo mamą 3 dzieciaków, uczestniczką 3 edycji warsztatów online odGrubianie na życie i ambasadorką Akademii …
Czytaj więcej "Być mamą i dbać o siebie najpierw? – czy można i jak to zrobić?"
Zdrowo się odżywiam, a nie mogę schudnąć – pasożyty, trądzik i specjalne badania
Ania napisała do mnie tak: „Dzień dobry Pani Elu. Chciałabym panią prosić o radę. Moim problemem jest nadprodukcja gruczołów łojowych, a z tym związane straszne przetłuszczanie skóry, włosów i trądzik, z którym borykam się już wiele lat, stosowałam izotretynoine, którą przepisał mi dermatolog,to poważny lęk,fakt że miałam skórę jak pupa …
Czytaj więcej "Zdrowo się odżywiam, a nie mogę schudnąć – pasożyty, trądzik i specjalne badania"

Baaardzo proste przepisy

Odżywcze placuszki kakaowe – przepis
Łap przepis na proste i odżywcze placki kakaowe - idealne na weekendowy poranek :)
Czytaj więcej "Odżywcze placuszki kakaowe – przepis"
3 proste obiady, które pokocha Twoja rodzina
Skorzystałam z okazji i podczas wizyty 11 – letniego chrześniaka mojego męża – zapisałam i przeliczyłam 3 obiady, które: były zjedzone ze smakiem były proste i nie wymagały dużo czasu angażowały w wykonanie naszego gościa
Czytaj więcej "3 proste obiady, które pokocha Twoja rodzina"