RZUCAM SŁODKIE - SŁODKA JESTEM DOŚĆ!!!

ODZYSKAJ WOLNOŚĆ W 3 TYGODNIE!

Znowu sięgasz po ciastko, w biegu chwytasz słodką bułkę albo batona z karmelem rozpływającym się w ustach.
I już tyle razy sobie obiecałaś, że koniec z tym, ale jednak zawsze jest jakiś dobry powód.
Okres, deszcz, nadgodziny, odwołana randka, w sumie nawet jak się spóźni autobus to też jest dobry powód.
Brzmi znajomo?
Tak jak dla mnie kiedyś.

Wiesz, że nadmierne spożycie cukru prowadzi do
szybszego starzenia się ?

Im szybciej uzdrowisz swoją relację ze słodyczami,
czyli w głównej mierze z Panem Cukrem,
tym lepiej dla Ciebie!

Nie chodzi o to, żeby żyć w klatce -
nauczę Cię jak mieć zdrową relację z Panem Cukrem - na Twoich zasadach.
Zrównoważony związek z Panem Cukrem to taki, który nie dominuje Twojego życia,
taki nad którym to Ty, a nie On - masz kontrolę!

Nazywam się Ela Sawicka.
Jestem dietetykiem klinicznym i specjalistką ds. żywienia, która nie wierzy w diety z kartki.
Trenerką zdrowego stylu życia, która wierzy, że z miłości do siebie można wszystko.
Kobietą, która zawsze szuka tego dobrego w tym złym, a przynajmniej się stara.
Kobietą, która jest przykładem na to, że można wygrać nie tylko z nadwagą.
Specjalistką, która dopasowuje styl żywienia do życia, a nie życie do stylu żywienia.
Kocham rumianek, cynamon i podróże – bliskie, dalekie i te najdalsze, czyli w głąb siebie.

Pomysł na intensywny warsztat porzucania słodyczy zrodził się po wyzwaniu, które prowadziłam w kwietniu.
Zostałam zasypana super informacjami, że to działa!
Dziewczyny rzuciły słodycze i potrafią sobie z nimi radzić w codziennym życiu. Moje teksty trafiły do ich serca i głowy.
Postanowiłam więc rozbudować to do krótkiego, ale intensywnego kursu.
Takiego, na który każda kobieta będzie mogła sobie pozwolić, bo nie każda ma możliwość indywidualnej pracy z dietetykiem.

Opinie moich kursantek

Ile trwa i na czym polega ten warsztat?

Ten intensywny warsztat trwa 21 dni i odbywa się w całości online - to znaczy, że możesz rzucać słodkie wszędzie i o każdej porze 🙂
Na swojego maila otrzymujesz materiały warsztatowe,
oraz dostęp do platformy, na której umieszczam lekcje wideo.
Spotkania odbywają się również w zamkniętej grupie na FB - tam analizujemy konkretne przypadki i radzimy na konkretne sytuacje. Podczas warsztatów spotkamy się na livie 3 razy w poniedziałki o 20.30 🙂

Czego się nauczę na Warsztacie i co mi to da?

# dowiesz się dlaczego syrop z agawy lub miód nie jest dobrą alternatywą dla cukru
# opowiem Ci dlaczego cukier postarza
# poznasz masę prostych, zdrowych przepisów na codzienne posiłki
# poznasz przepisy na zdrowsze słodkości, które nie wymagają użycia wielu skomplikowanych składników
# poznasz skuteczne techniki radzenia sobie z pokusami
# zmienisz swoje nastawienie do zdrowego stylu życia
# nauczysz się spotykać z Panem Cukrem na własnych zasadach
(nie, nie będziesz do końca żywota omijać słodyczy szerokim łukiem!)
# otrzymasz wsparcie i motywację, dzięki którym dużo łatwiej porzucisz swój cukrowy nałóg i zapanujesz nad spożyciem słodkiego
# będziesz się świetnie bawić w grupie Słodka jestem dość i nawiążesz nowe znajomości

Jakie tematy będziemy poruszać podczas warsztatów?

TYDZIEŃ 1
1. Cukrowe fakty
2. Cukrowe mity
TYDZIEŃ 2
3. Sposoby Zdrowej Kobiety na odmawianie słodyczy z wdziękiem – warsztat pełen lifehacków
4. Jak sobie radzić na wakacjach, wyjazdach kiedy wkoło wszystkiego pełno?
TYDZIEŃ 3
5. Jak komponować dietę, żeby nas nie kusiło? Antyoksydanty, witaminy i minerały w diecie.
6. Zdrowsze zamienniki - czy zdrowe słodycze naprawdę istnieją?

Jakie materiały dostanę podczas warsztatu?

10 różnych (czyli nie codziennie jajka:)) śniadań skomponowanych na słodyczowy głód (z przepisami, kaloriami i rozkładem makroskładników)

10 różnych, prostych przekąsek na mały głód (z przepisami, kaloriami i rozkładem makroskładników)

Ebook - 30 różnych przepisów na zdrowsze zamienniki słodyczy, które pomogą Ci utrzymać apetyt na wodzy

Ebook – 30 top produktów wartych uwagi z popularnych sklepów (Biedronka i Lidl)

Antycukrowy plan żywieniowy na 10 dni (z przepisami, kaloriami i rozkładem makroskładników)

Ebook – Jak nie przywieźć z wakacji nadbagażu kilogramów na brzuchu?

Ile to kosztuje?

Kosztuje Cię to 147 pln, czyli 7 zł dziennie -
MNIEJ NIŻ wydajesz na kawę w kawiarni albo - o zgrozo - ciastko 😉

Więc nie wahaj się, a za zaoszczędzone na słodyczach pieniądze kupisz sobie fajną torebkę 🙂

Odbierz swój bonus – dostęp do wideo kursu czytania etykiet czyli Zdrowa Kobieta w Dżungli zwanej sklepem.

Działaj dzisiaj, bo dziś to jedyny czas, który posiadasz!!!

Po zakupie otrzymasz na maila plik z instrukcją. Znajdziesz w nim link do wpisania się na listę email, na którą przyjdą wszystkie materiały z warsztatów. Śledź skrzynkę, ściągnij list z instrukcją i widzimy się 4 czerwca!

Do zobaczenia w grupie 🙂

Żyj,
nie wariuj
i dbaj o siebie najpierw!